Диетические отруби
Отруби — идеальный источник пищевых волокон, содержащих широкий спектр минералов и витаминов, поэтому они считаются одним из ключевых компонентов диеты, в том числе диеты для похудения. На полках магазинов можно найти овсяные, пшеничные и ржаные отруби. Этот продукт — идеальное дополнение к йогуртам, супам или пирожным. Отруби всесторонне покрывают потребности организма в питательных веществах, поэтому здоровое питание спортсменов и людей, соблюдающих диету, всегда включает их в меню.
В этот королевский набор диетических отрубей " ПРОМЕТЕЙ" входят : овсяные, кукурузные, ржаные, пшеничные и гречневые диетичекие отруби!
Этот лучший по своему составу набор, который поможет Вам максимально разнообразно накормить Ваши полезные бактерии и нормализовать кислотно-щелочной баланс Вашего организма!
Наш базовый набор диетических отрубей называется завтрак "Феникс", а "Феникс" это птица - Возрождения!
В этот набор входят по одной 500 гр. упаковке - овсяных отрубей, ржаных и пшеничных!
В здоровом кишечнике уровень pH должен находиться в пределах от 4,5 до 7,5.
Поддерживая позитивный баланс рН - Вы поддерживаете ФУНДАМЕНТ Вашего здоровья!
Отрубная клетчатка, витамины и микроэлементы это именно то, что кормит Ваши здоровые бактерии!
Именно Ваши здоровые бактерии являются охранным войском Вашего иммунитета!
90 % людей очень и очень плохо кормят тех, кто охраняет их здоровье!
Овсяная мука является природным хранилищем множества полезных веществ. Она содержит все незаменимые для человека аминокислоты, в том числе тирозин и холин, кальциевые и фосфорные минеральные соли, ферменты, эфирное масло и легко усваиваемые углеводы. Кроме того, состав овсяной муки богат витаминами группы В,Е и РР, а также включает набор микроэлементов, в том числе достаточно редкий кремний, ответственный за нормальный обмен веществ.
Овсяные отруби – лучший источник натуральных растительных пищевых волокон, которые активно выводят Ваши токсины и кормят Ваши полезные бактерии!
Основной изюминкой наших ржаных диетических отрубей является наличие в них йода, который находится в легко усвояемой для нашего организма форме!
Пшеничные диетические отруби – лучший источник натуральных растительных пищевых волокон, которые активно выводят Ваши токсины и кормят Ваши полезные бактерии!
Пшеничные диетические отруби изготовленные из твердых сортов пшеницы активированы путём проращивания!
Особенные отличительные свойства - увеличенное количество магния.
Очень благоприятны для питания сердечной мышцы!
В здоровом кишечнике уровень pH должен находиться в пределах от 4,5 до 7,5.
Поддерживание баланса рН - Вы поддерживаете Ваше здоровье!
Что ухудшает здоровье бактериальной микрофлоры Вашего кишечника?
- Возраст. Начиная с 30 лет наша микрофлора изменяется и ослабевает.
- Инфекции. Простудные заболевания сильно вредят всему нашему кишечнику, включая толстую кишку.
- Нездоровое питание. Употребление в пищу сахара, белой муки, дрожжей, химических консервантов и добавок.
- Длительное использование антибиотиков или медикаментов ослабляет толстый кишечник и нарушает баланс микрофлоры.
- Стресс, не системное питание, курение и негативные эмоции очень плохо влияют на здоровье кишечника
-
Каждый день съедайте 21 г отрубной клетчатки ( две столовых ложки овсяных, пшеничных и ржаных отрубей)
Это количество, необходимое для поддержания внутреннего баланса и стимуляции полезных бактерий в кишечнике. Каждый день съедайте на завтрак эти отруби с натуральным йогуртом и добавляйте к ним живые или сухие фрукты.
-
Также не забывайте пить достаточное количество воды( не менее одного литра), избегайте сидячего образа жизни и следите за своими эмоциями.Наслаждайтесь своими хобби, свободным временем и позитивно смотрите на мир. Запомните: здоровая микрофлора кишечника — основа здорового организма.
-
Пшеничные диетические отруби – лучший источник натуральных растительных пищевых волокон, которые активно выводят Ваши токсины и кормят Ваши полезные бактерии!
Грязный кишечник это источник закисления Вашего организма в котором живут вредные для Вашего здоровья бактерии, а в чистом кишечнике размножаются и живут полезные для Вас бактерии, которые целенаправленно ощелачивают Ваш организм и сами синтезируют полезные для Вас витамины и микроэлементы, а сделать Ваш кишечник "чистым" помогут Вам наши диетические отруби, а именно
овсяные отруби
пшеничные отруби
ржаные отруби
гречневые отруби
кукурузные отрубиОсновной изюминкой наших отрубей является их активирование путем проращивание зерна!
А значит Ваш организм дополнительно получает силу заложенную природой в ростке!!!
Доказано, что до 90 % серотонина (отвечающего за гармон хорошего настроения) производится в толстой кишке, а не в головном мозге!
Вывод: Если у Вас плохое настроение или ухудшилось самочувствие - кушайте наши диетические отруби и будьте счастливы и здоровы!
Овсяные диетические отруби — это король среди диетических отрубей! Это натуральный диетический продукт, который является номером один по снижению холестерина, уменьшению сахара в крови, а так же для насыщения Вашего кишечника очень полезной клетчаткой, которой питаются благоприятные для Вас бактерии.
Овсяные отруби это в действительности лучший королевский продукт!
Мы рекомендуются Овсяные диетические отруби употреблять людям соблюдающим диету снижения веса, программу очищения организма от токсинов, нормализации уровня артериального давления, повышения уровня иммунитета и очищения кишечника от слизи.
Состав: 100% оболочки натурального овса
Пищевая ценность на 100 г
Энергетическая ценность 320 ккал
Белки - 18 г
Жиры - 7,7 г
Углеводы - 45,3 г
Клетчатка: 16,5
Главной изюминкой кукурузных отрубей является наличие у них (единственных среди злаковых растений) - органического ЗОЛОТА этого ОЧЕНЬ ВАЖНОГО и СВЕРХ нужного для нашего организма элемента! Именно ОРГАНИЧЕСКОЕ ЗОЛОТО способно омолаживать наше ДНК за счет активации в нем пропорций золотого сечения и таким образом возрождать наш иммунитет, продлевая нашу молодость!
Кожица кукурузы содержит:
| Название | Описание |
| Витамины группы В | Способствуют нормализации обменных процессов в организме. Насыщают нервные клетки полезными микроэлементами, предотвращая их разрушение |
| Витамин Е | Активизирует восстанавливающую функцию клеток организма, ускоряет заживляющие процессы |
| Витамин С | Повышает защитные функции, укрепляет иммунитет |
| Золото | Именно в кукурузных отрубях (единственных среди злаковых растений) содержится этот полезный компонент. Способствует омоложению организма, продлевая его молодость и активизируя наш иммунитет. |
| Марганец | Регулирует уровень сахара в крови, предотвращая риск развития сахарного диабета. Также налаживает функциональные процессы работы щитовидной железы |
| Цинк | Является сильнейшим природным антигистамином. Выводит из организма шлаки и токсины, а также повышает его сопротивляемость к различным аллергенам |
| Фосфор | Отвечает за процесс переработки жиров. Люди, у которых наблюдается недостаток этого микроэлемента, страдают от избыточного веса |
| Кальций | Укрепляет структуру костной ткани, улучшая сопротивляемость к образованию кариеса и получению переломов |
| Железо | Входит в состав эритроцитов. Поддерживает в норме уровень гемоглобина. Предотвращает риск образования тромбов |
| Клетчатка | Стабилизирует показатели уровня сахара в крови. Благотворно влияет на работу органов ЖКТ. Очищает кишечник от шлаков и токсинов, способствует размножению полезных микроорганизмов |
| Жиры | Помогают поддерживать допустимый уровень холестерина, укрепляют сердечно-сосудистую систему, поддерживают здоровое функционирование всего организма |
Наиболее важной составляющей считают - органическое золото!.
100 г оболочек зерна содержат 79 г указанного элемента. Также продукт состоит из углеводов, жиров.
Калорийность отрубей – 293 Ккал.
Положительное влияние
Благодаря высокой концентрации полезных веществ отруби способны оказать следующее влияние на организм:
1. Очистить ваш организм от ненужных элементов.
2. Наладить процесс пищеварения.
3. Снизить вероятность сердечно-сосудистых патологий.
4. Восстановить иммунитет.
5. Устранить риск развития аллергической реакции.
6. Омолодить организм.
7. Ускорить процесс переработки жиров.
8. Укрепить ногтевые пластины, зубы, кости.
9. Привести в норму уровень сахара и холестерина.
Регулярное потребление кукурузных отрубей полезно для тех, кто хочет похудеть. Несмотря на высокий уровень калорийности, они не приводят к отложению жиров. Содержащаяся в них клетчатка стимулирует очищение организма, поэтому диета становится более эффективной.
Также важная особенность отрубей в том, что они способны увеличиваться в объеме при попадании в желудок.
Данное свойство приводит к ощущению сытости при минимальном употреблении пищи.
Правила употребления
Отруби нельзя употреблять без ограничений. Бесконтрольное поедание продукта может привести к негативным последствиям.
Рекомендации приема:
· при первичном использовании обычную дозу отрубей нужно уменьшить в 4 раза;
· суточная норма – 3 – 5 ст. ложек;
· дневную порцию нужно разбивать на 4 – 5 приемов;
· безопасный курс беспрерывного потребления – 10 суток;
· минимальный перерыв между курсами – 2 недели;
· разовую дозу принимают за 60 мин до еды или через 90 мин после;
· добавление отрубей к пище требует увеличения дневной нормы воды до 2 л.
Продукт съедают отдельно или добавляют к другим блюдам. Кукурузные отруби можно смешивать с кефиром, подсыпать к салатам, кашам, супам.
Внимание! Для усвоения Вашим организмом максимального количества полезных веществ находящихся в оболочке зерна продукт не нужно поддавать термической обработке.
Противопоказания, возможное негативное влияние
Продукт не рекомендуют принимать, если выявлены следующие проблемы:
1. Диарея. Клетчатка дополнительно стимулирует размягчение стула, что вызывает усиление неприятного симптома.
2. Пищевые отравления, сопровождающиеся рвотой. Отруби создадут ненужную нагрузку на желудок.
3. Аллергия на кукурузу
Кукурузные оболочки нельзя принимать одновременно с лекарствами. Они ускоряют процессы выведения различных веществ из организма, поэтому могут снизить влияние препаратов.
