Диета Дюкана - одна из самых популярных. Его автор - французский диетолог Пьер Дюкан. Этой диеты придерживаются многие звезды.

Правильно организованный прием пищи – самый надежный способ сохранения работоспособности и здоровья человека. Поэтому, составляя свое меню, необходимо учитывать основные правила рационального питания.

Фирменный рецепт диетических хлебцов без муки и без добавления дрожжей ( безглютеновый) с использованием  овсяных отрубей.

В восточных странах верят, что масло черного тмина лечит от всего. Его используют более 3000 лет. Более того, его польза подтверждена научно, более 200 исследований в исследовательских центрах со всего мира подтвердили удивительные свойства, которые нацелены на восстановление иммунной системы и выведение всех токсинов.

Каждую минуту в нашем теле протекает до 400 биохимических реакций и они возможны только при участии тех или иных макро- и микроэлементов. Каждый макро- и микроэлемент выполняет в организме человека определенную физиологическую функцию.

Возьмите Вашу любимую чашку, засыпьте, в зависимости от Вашего веса и диагноза, от одной до двух столовых ложечек овсяных диетических отрубей, одну пшеничных, одну кукурузных, одну гречневых и одну столовую ложечку измельченных на кофемолке зерен льна, одну чайную ложечку ржаных отрубей и добавьте столовую ложечку измельченных ягод “ГОДЖЫ” и чайную ложечку кокосовой стружки (набирайте ложечки с горкой, не жалейте – теперь эти золотые продукты – Ваши!).